生命教育
〜〜『生命教育』目的在教導我們如何以「愛」經營生活，
如何透過體驗觀察、瞭解生命的意義，建而達到認識自我、
實現自我的理想。
培養感恩回饋的良好態度
培養正確理財的觀念
培養關懷弱勢團體的情操
學會實地使用金錢的觀念
學習將感恩的情緒化為具體的行動力
【讓失去的變為可愛】
【討人喜歡的二十五個原則】
【EQ的好壞】
【煩惱的根源】
【測試自己的冷熱性格】
【相遇不是用來生氣的】
【控制情緒才是人生所追求的修養】
【蘋果裡的一顆星】
【母親的信】
【他是我爸】
【人生三願】
【一杯鮮奶】
【麥當勞的早餐】
【我們通常感激月亮而否定太陽】
【花】
【如果生活充滿否定句……】
【好書推薦】書名：『打開生命的16封信』
書名：『超越顛峰與價值抉擇』
書名：『繁華落盡 美到最後』
書名：『活出精彩的生命』
【讓失去的變為可愛】
一個老人在行駛的火車上，不小心從窗口把剛買的新鞋弄掉了一隻，周圍的人都為他婉惜。不料那老人立即把第二隻鞋也從窗口扔了出去，讓人大吃一驚。老人解釋道：“ 這一隻鞋無論多麼昂貴，對我來說也沒有用了，如果有誰撿到一雙鞋，說不定還能穿呢！”顯然，老人的行為已有了價值判斷：與其抱殘守缺，不如斷然放棄。我們都有過 某種重要的東西失去的事，且大都在心理上投下了陰影。 究其原因，就是我們並沒有調整心態去面對失去，沒有從心理上承認失去，總是沉湎於已經不存在的東西。事實上，與其為失去的而懊惱，不如正視現實，換一個角度想問題：也許你失去的， 正是他人應該得到的。普希金在一首詩中寫道：“一切都是暫時的，一切都會消逝；讓失去的變為可愛。”有時， 失去不一定是憂傷，而是成為一種美麗；失去不一定是損失，也可能是奉獻。 只要我們抱著積極樂觀的心態，失去也會變為可愛。
【討人喜歡的二十五個原則】
1.長相不令人討厭。
如果長得不好，就讓自己有才氣；
如果才氣也沒有，那就總是微笑。
2.氣質是關鍵。如果時尚學不好，寧願純樸。
3.與人握手時，可多握一會兒，真誠是寶。
4.說話的時候記得常用「我們」開頭。 不必什麼都用「我」作為主語。
5.不要向朋友借錢。
6.不要強迫客人看你的家庭相冊。
7.與人搭計程車時，請搶先坐在司機旁。
8.堅持在背後說別人好話。 別擔心這好話傳不到當事人耳朵裏。
9.有人在你面前說某人壞話時，你只微笑。
選我！選我！我最可愛！！ | 喜歡自己，也喜歡別人啊！！ |
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10.自己開車時，不要特地停下來和一個騎自行車或機車的同事打招呼。
人家會以為你在炫耀?
11.同事生病時，去探望他。
很自然地坐在他病床上，然後...回家再認真洗手。
12.不要把過去的事全讓人知道。
13.尊敬不喜歡你的人。
14.對事不對人；或對事無情，對人要有情；或做人第一，做事其次。
15.自我批評總能讓人相信，自我表揚則不然。
16.平常不要吝惜你的喝彩聲。
17.不要把別人的好，視為理所當然，要知道感恩。
18.別只講不聽，結果亂成一團，要學會聆聽。
19.尊重警衛、工友及清潔阿姨等看似不相干卻默默幫助你的人。
20.隨時隨地不吝習你的掌聲和真誠稱讚。
21.有時要明知故問：你的鑽戒很貴吧！
有時，即使想問也不能問，比如：你多大了？
22.話多必失，人多的場合少說話。
23.把未出口的「不行」改成：「這需要時間」、「我盡力」、「我不確
定」、「當我決定後，會給你打電話」...
24.不要期望所有人都喜歡你，那是不可能的，讓大多數人喜歡你，
就是成功的表現。
25.當然，自己要喜歡自己。
【EQ的好壞】
不知你是否也覺得，自己EQ的好壞，其實是因對象而異的..........。
而通常與一個人的距離愈近，感覺親密，我們的EQ也往往就愈低。所以，在公司裡老闆在大夥面前大罵你白痴，你頜首稱是，但一回到家，聽見另一半輕聲問為什麼晚歸，就氣得火冒三丈，好久不見的朋友詢問你的終身大事，感覺溫暖在心，但同樣的話出自老爸老媽口中，就是干涉隱私、窮極無聊！
看來我們能夠給一個人最殘酷的處罰，似乎就是讓他變成自己的親人！到底這是為什麼呢？
身為一個唸心理學的EQ研究者，我個人對這個「厚他人而薄家人」的現象， 有著如下的觀察心得：首先，我們認為自己有權「活在家中，做我自己」。在外面不得已必須裝模作樣，回到家裡如果還得口是心非的度日，那這日子怎麼能過得下去？其次，對於家人我們有著 「親愛的，你當然
瞧！！大家都聽的津津有味呢！！ | 文字、照片的介紹更精采！！ |
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要能懂我的心」的期望。話說剛認識的外人，也許會誤會我的意思，但你們跟我相處了這麼久，怎麼可以也不明事理，扭曲汙蔑我的想法呢？在外面怨氣吞聲了一天，心中可是累積了許多的不滿及挫折，這些未抒發的負面能量不斷地膨脹，回到家時，
自己就好像快要煮開的一壺水，祇要找到一個宣洩口，其後果就是氣壯山河，而慘不忍睹。這些種種的因素加起來，也就容易發生客廳即戰場，而親人變仇人的慘劇了。如果仔細想來，「厚他人而薄家人」的作法，其實是非常不智的。
首先，家人絕對比外人來得重要。別的不說，起碼老闆及客戶甚至朋友都可再找，然而自己的家人可是一輩子的牽掛，當然更應小心經營彼此的關係。
其次，心理學的研究結果，也一再地提醒你我，家庭生活經驗在我們的身心發展上所佔的重要分量。家人氣頭上的一句重話，比起外人的口出穢言，
更容易對一個人造成難以修補的負面影響。
因此，如果身為父母的你一心一意盼著「孩子，我要你的EQ比我高」，那麼更該調整一下自己的做法了。如果你能換個角度來處理生活中的瑣事，並能時時提醒自己努力做到，那麼親人就不會變成仇人，而你也不會再為小事抓狂。願大家都能時時保有一顆柔軟的心，
好好珍惜疼愛你及你(妳)所愛的人.....共勉之
【煩惱的根源】
一次，我們幾位分別了多年的同學相約去拜訪大學的老師。老師很高興，問我們生活得怎麼樣。不料，一句話就勾出了大家的滿腹牢騷，大家紛紛訴說著生活的不如意：工作壓力大呀，生活煩惱多呀，做生意的商戰失利呀，當官的仕途受阻呀……仿佛都成了時代的棄兒。
老師笑而不語，從廚房拿出一大堆杯子，擺在茶几上。這些杯子各式各樣，形態各異，有瓷器的，有玻璃的，有塑料的，有的杯子看起來豪華而高貴，有的則顯得普通而簡陋……老師說：“大家都是我的學生，我就不把你們當客人看待了。你們要是渴了，就自己倒水喝吧。”七嘴八舌，大家說得口乾舌燥了，便紛紛拿了自己看中的杯子倒水喝。等我們手裡都端了一杯水時，老師發話了。他指著茶几上剩下的杯子說：“你們有沒有發現，你們手裡的杯子都是最好看最別緻的杯子，而像這些塑料杯沒有人選中它。”當然，我們並不覺得奇怪，誰都希望自己拿著的是一隻好看的杯子。
老師說：這就是你們煩惱的根源。大家需要的是水，而非杯子，但我們有意無意地會去選擇漂亮的杯子。 這就如我們的生活─如果生活是水的話，那麼，工作、金錢、地位這些東西就是杯子，它們只是我們盛起生活之水的工具。
其實，杯子的好壞，並不影響水的質量。如果將心思花在杯子上，大家哪有心情去品嘗水的苦甜，這不就是自尋煩惱嗎？
【測試自己的冷熱性格】 測試方法：
(1)先把數字分為兩類，
熱====1.3.5.7.9
冷====2.4.6.8.0
(2)再看你的出生年，月，日
是屬於“熱”還是“冷”。
具體方法是把年，月，日的尾數取出。
ex：如果1982年4月21日出生的話，
1982的尾數為“冷”，4月為“冷”，21日為“熱”。
(3)根據上例結果將三個屬性組合起來得到“冷，冷，熱”，
然後從下面的找出你的屬性：
1.烈火型－－－“熱，熱，熱”
2.艷陽性－－－“熱，熱，冷”
3.暖風型－－－“熱，冷，熱”
4.溫水型－－－“熱，冷，冷”
5.冰山型－－－“冷，冷，冷”
6.寒流型－－－“冷，冷，熱”
7.冰箱型－－－“冷，熱，冷”
8.涼水型－－－“冷，熱，熱”
(解析如下)
1.烈火型
*性格：天生活力沖天，對朋友常常過分熱情。而且對剛剛認識的人也
能講出許多秘密和心事，過份熱情不是人人都受得了的，不知
道甚麼時候就會惹來反感。
*事業：對工作全心投入，但常會有工作沒同事，把周圍的人得罪了自
己還不知道。
*愛情：就算有了另一半，仍會和異性朋友講心事，弄得醋味一片。
*金錢：熱心助人慷慨解囊，但好心不是總有好報。
2.艷陽性
*性格：由於該類型的情感熱度適中，如溫暖的陽光，晒得別人暖洋洋。
不會像烈火型那樣隨時會灼傷無辜人，所以別人很樂意和她做
朋友。不過有時也會失控，一旦情緒過分高漲，難免會在語言
上得罪人。
*事業：熱心工作，會體諒別人的感受，因此和同事相處融洽。
*愛情：熱情和浪漫兼備，使得另一半對他死心塌地。
*金錢：廣結人緣，別人有好處往往會留他一份，自然財源廣進。
3.暖風型
*性格：情感熱度沒有烈火型和艷陽性那麼高，但人如其名，吹得別人
如沐春風，往往不知不覺就對他產生好感。此外，暖風型性格
豁達，不會為小事而固執己見，而這一份瀟洒正是其吸引異性
的地方。
*事業：性格和順，不作固執要求，於是錯過不少提升的機會。
*愛情：視人人都如兄弟姐妹，錯過不少姻緣。
*金錢：用錢該花則花，不會有萬貫家產，也不會有一屁股的債。
4.溫水型
*性格：暖水性熱度最低，待人處事也像一杯溫水，平淡乏味。不過，
是老實好人一個，責任心強。肯吃苦又踏實，給人一份安全感。
朋友未必多，但如果和他做了朋友，通常都是一輩子的那一
類。
*事業：不會去爭好處，又不懂投機取巧，不但難以升遷，還可能被人
玩弄。
*愛情：成熟者才欣賞平凡人的優點，所以年紀越大，異性緣越好。
*金錢：過於老實，吃虧往往不出聲。
5.冰山型
*性格：冰山型有如一座冰山拒人於千里之外，旁人望而止步。對人冷
若冰霜，對感情的需求卻相當大，而且凡事以自己為第一考慮，
獨佔慾非常強，不論是人是物，如果被他看中，一天得不到手
一天不罷休。
*事業：性格夠冷靜，臨危不亂，是做大事的人才。
*愛情：這座冰山就算愛上別人都不會主動，注定要做天煞孤星。
*金錢：膽大心細又冷靜，買大開大買小開小，財運非常不俗。
6.寒流型
*性格：寒流型恰恰和暖風型相反，和他一起像置身於寒冬，常要接受
他的冷言冷語，防寒措施少一點都不行。寒流型思想成熟會照
顧人，可惜感情太過嚴肅，不會享受生活樂趣，加上為人現實，
考慮太多，缺少浪漫感覺。
*事業：做大事太多顧慮，猶豫不決，使事業裹足不前。
*愛情：不會輕易踏足情場，戀愛會找個冷靜型的情人。
*金錢：凡事精打細算，能省則省，但有時反而會因小失大。
7.冰箱型
*性格：在“冷靜型”人當中，冰箱型可謂最有協調型，因為性格雖冷，
但情感度可以調整。對人冷到甚麼程度，完全是因人而異的。
如果對方面目可憎，言語無味，他立刻會冷得跟“冰山型”一
樣。不過，假如對方和他很合拍，轉身又會變成“涼水型”。
*事業：本身細心冷靜，又具協調型，事業發展不錯。
*愛情：為人偏冷，異性緣始終一般。
*金錢：對錢的興趣不大，認為是身外之物，夠用即可。
8.涼水型
*性格：是“冷靜型”中最名不副實的一位，雖有cool的外表，但虛
有其表，內心其實尚有幾分熱情。當涼水型遇上那幾款“熱情
型”時，很易受對方熱情的影響，一杯涼水隨時可能會被煮成
開水或水蒸氣。
*愛情：外表冷酷，但戀愛時有幾分浪漫激情，難怪異性緣不俗。
*金錢：沒甚麼偏財運，少碰風險大的投資，最好是把錢存進銀行收利
息。
【相遇不是用來生氣的】
每天搭乘公車上下班，來回通勤時間約莫近二小時！有時人少，可坐在位置上欣賞窗外的風景；人多時，也只能慢慢地擠回家，但這時身邊乘客的對話總會不時地傳到耳邊。
前日往回家的公車上，轉程靠站時，乘客頓時多了起來。一對上班族男女恰巧在我身邊，吸引了我的目光。可能因為人多，男的不時地將手臂圍住女的並輕聲的問：「累不累？」「待會想吃些什麼？」只見女的不耐煩地回答：「我已經夠煩了，吃什麼都還不先決定，每次都要問我。」男的一臉無辜的低下頭，而後說了令我印象深刻的話。「讓妳決定是因為希望能夠陪妳吃妳喜歡的東西，然後看到妳滿足的笑容，把今天工作的不愉快暫時忘掉。我的能力不足，妳工作上所受的委屈我沒法幫妳，我所能做的也只有這樣。」女的聽了後，滿懷愧疚的說聲對不起。男的這才似乎重燃信心般說。「沒關係，只要你開心就好。」而後親吻了女的頭髮。公車到站，下車前再回頭看看這對情侶，男的依舊保護著心愛的人。
這樣的情景，讓我覺得自己今天同樣在工作上有些許不愉快，如果沒有聽到這一段對話，回家後的我，可能也是一副全世界都對不起我的臭臉面對心愛的人，只在乎自己的委屈，卻忽視對方的感受，不自覺地傷害最親密的人。所以在踏進家門時，我告訴自己，難道我要像公車上那位女孩一樣忍心將自己的不滿委屈帶給身旁的人嗎？不，我想我現在應該做的是別再把工作上的情緒發洩在心愛的人身上，破壞了最親密的關係，並且主動給自己一個微笑。
有緣相聚，一起吃個飯吧！！ | 你一瓢、我一瓢、咱們都是一家人 |
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相遇，不是用來生氣的～
說得真好！當自己快抓不住情緒時，想想這句話－應該會讓煩忙的生活加些微笑的因子吧！
相遇，不是用來生氣的！
有一位金代禪師非常喜愛蘭花，在平日弘法講經之餘，花費了許多的時間栽種蘭花。有一天，他要外出雲遊一段時間，臨行前交待弟子︰要好好照顧寺裡的蘭花。在這段期間，弟子們總是細心照顧蘭花，但有一天在澆水時卻不小心將蘭花架碰倒了，所有蘭花盆都跌碎了，蘭花散了滿地。弟子們都因此非常恐慌，打算等師父回來後，向師父賠罪領罰。
金代禪師回來了，聞知此事，便召集弟子們，不但沒有責怪，反而說道︰「我種蘭花，一來是希望用來供佛，二來也是為了美化寺廟環境，不是為了生氣而種蘭花的。」金代禪師說得好︰「不是為了生氣而種蘭花的。」
而禪師之所以看得開，是因為他雖然喜歡蘭花，但心中卻無蘭花這個罣礙。
因此，蘭花的得失，並不影響他心中的喜怒。同樣地，在日常生活中，我們牽掛得太多，我們太在意得失，所以我們的情緒起伏，
我們不快樂。在生氣之際，我們如能多想想︰
「我不是為了生氣而工作的。」
「我不是為了生氣而教書的。」
「我不是為了生氣而交朋友的。」
「我不是為了生氣而作夫妻的。」
「我不是為了生氣而生兒育女的。」
那麼我們會為我們煩惱的心情闢出另一番安詳！
【控制情緒才是人生所追求的修養】
以下是13 個改善EQ的小秘方，
小則保持心情愉悅,大則可以改運,慎至可以影響國運喔!
● 別急！慢慢來
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地
舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
● 承認自己錯了，別人對了
認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
● 別被輕易收買
隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
● 慎選朋友
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
● 學習更明快而果斷
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
● 就事論事
我們常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，明理的人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
● 溝通，再溝通
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
● 被拒時切忌惱羞成怒
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
● 少自作聰明妄下結論
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
● 學著判斷輕重緩急
生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。
● 萬全準備
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
● 直言您的需求
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
● 別心浮氣躁
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡。
【蘋果裡的一顆星】
孩子、你是我的心肝寶貝！ | 媽咪、我愛愛愛愛愛愛你哦！！ |
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故事的主角是一位天真無邪的小孫子與一位歷經滄桑的老爺爺。有一天，小孫子從幼稚園放學回家，大聲叫著：「爺爺！爺爺！」
「小乖孫，什麼事啊？」
爺爺疼惜的問。
「爺爺！蘋果裡面有一顆星耶！」
「那不希奇啊！你每次吃蘋果最後剩下來的核，就是蘋果的心啊！」
「爺爺不是啦！人家是說蘋果裡面有一顆小星星啦！」小孫子急著澄清「此星非此心」。 爺爺正色地說：「不要胡說！蘋果裡怎麼會有星星呢？」
「爺爺！爺爺！是真的啦！蘋果裡真的有一顆星星啦！」
拗不過小孫子的撒嬌，爺爺的愛心開始超越了他那自以為是的理性，終於和顏悅色的問小孫子，「那你可不可以把蘋果裡的星星找出來給爺爺看呢？」
好啊！可是爺爺您要先給人家一個蘋果和一把刀嘛！」爺爺一面為小孫子準備，一面叮嚀：「要小心刀子哦！」 「人家知道啦！」小孫子一面回答，一面把蘋果橫放在桌面上舉刀就要切。爺爺看了，忍不住大叫：「不能這樣切！」一面把蘋果搶過來，重新直立在桌上，然後告訴小孫子：「切蘋果要從上往下切才對！」
不知道平常您如何切蘋果？是不是也和爺爺一樣呢？其實幾乎99%的人都像爺爺一樣，先把蘋果的五爪貼在桌面上，讓蘋果先四平八穩的站好，然後再一刀切下去，也許因為絕大多數的人都這樣切蘋果，而在習以為常之後，我們就會像那位爺爺一樣，慢慢就把這個習慣的切法，當成了「唯一」的切法，所以一旦看到小孫子沒照「傳統習慣」的方法切蘋果，就要氣急敗壞，就要立刻攔阻，爺爺是不是正是你我的一面鏡子呢？
「爺爺！讓人家照人家的方法切好不好嘛！」小孫子又開始撒嬌了。
撒嬌本來就是全世界最溫柔，效果卻最大的一種方法，小孫子一撒嬌，爺爺的堅持又慢慢開始融化。 「好啦！好啦！那就照你的方法切，可是要小心哦！」
小孫子一面歡呼，一面再把蘋果橫放，然後朝著中央切下去，蘋果剎時被分成了頭尾兩半，而蘋果中的五粒種子，恰好整齊地在這兩半的中央構成了一顆星星。
爺爺看著星星，不禁緊緊地摟著孫子，因為這輩子吃了這麼多蘋果，而直到今天爺爺才發現原來蘋果裡面還有那麼漂亮的一顆星星！
您曾經吃過多少顆蘋果呢？您知道蘋果裡面有一顆星星嗎？
如果您像爺爺一樣，從來沒看過蘋果裡的星星，那也許正是對我們默守成規的一種提醒，它提醒我們不要拘泥成規，它提醒我們不可安於習慣，它
更提醒我們要樂於嚐試來使生命寬廣，它也啟示我們要用精益求精來豐富
人生的彩妝。
【母親的信】
今天是小芳二十歲生日，在爺爺奶奶為她慶生的歡氣氛中，小芳卻懷著忐忑不安的心情期盼郵差的到來。如同每年生日的這一天，她知道母親一定會從美國來信祝她生日快樂。
在小芳的記憶中，母親在她很小、很小的時候就獨自到美國做生意了，小芳的祖父母是這樣告訴她的。在她對母親模糊的殘存印象中，母親曾用一隻溫潤的手臂擁抱著她，用如滿月般慈愛的眼眸望著她，這是她珍藏在腦海裡，時時又在夢中想起最甜蜜回憶。
然而，小芳對這個印象已逐漸糢糊，心裡一直有著渴望又怨恨的矛盾情結，她一直無法理解為何母親忍心拋棄幼小的她而遠走她鄉，在她的認知裡，母親是一個婚姻失敗、拋棄她、不負責任的人。每次在想念母親的時候，小芳總是哭喊著祖父母帶她去美國找母親，而兩老總是淚眼以對的說：「你媽媽在美國忙著工作，她也很想念小芳，但她有她的苦衷不能陪妳，小芳原諒妳可憐的母親吧！總有一天妳會了解的。」
小芳焦急地盼望母親這封祝福她二十歲生日的來信。她打開從小時母親來信的寶物盒，在成疊的信中抽出一封已經泛黃的信，這是她六歲上幼稚園那年母親的來信：「上幼稚園了，會有很多小朋友陪妳玩，小芳要跟大家好好 相處，要把衣服穿著整齊 ，頭髮指甲都要修剪乾淨。」
另外一封是十六歲考高中的來信：「聯考只要盡力就好，以後的發展還是要靠真才實學，才能在社會競爭中脫穎而出 。」
在這一封封筆跡娟秀的信中， 流露出母親無盡的慈愛，彷彿千言萬語，道不盡、說不完。 這些信是小芳十幾年成長過程中，最仰賴的為人處事則，也是與母親精神上唯一的交融 。
在過去無數思念母親的夜晚，她緊抱著這只百寶箱痛哭，母親！您在哪裡？妳體會到小芳的寂寞與思念嗎？為什麼不來看妳女兒，甚至沒留下電話，人海茫茫，教我何處去找妳？郵差終於送來母親的第七十二封信，如同以前一樣，小芳焦急地打開它，而祖父也緊張跟在小芳後面，彷彿預知什麼驚人的事情要發生一樣，而這封信比以前的幾封更加陳舊發黃，小芳看了頓覺訝異，覺得有些不對勁。信上母親的字不再那麼工整有力 ，而是模糊扭曲的寫著：「小芳，原諒媽咪不能來參加妳最重要的二十歲生日，事實上，每年妳的生日我都想來，但要是妳知道我在妳三歲時就因胃癌死了，妳就能體諒我為什麼不能陪妳一起成長，共度生日.....」
「原諒妳可憐的母親吧！我在知道自己已經回天乏術時，望著妳口中呢喃喊著媽媽、媽媽，依偎在我懷中，玩耍嬉戲的可愛模樣，我真怨恨自己註定看不到唯一的心肝寶貝長大成人；這是我短暫的生命最大的遺憾。我不怕死，但是想到身為一個母親，我有這個責任，也是一種本能的渴望，想教導妳很多、很多關於成長過程中必須要知道的事情，來讓妳快快樂樂的長大成人，就如同其他的母親一樣，可恨的是我已經沒有盡這個母親天職的機會，因此我只好在生命結束前的最後日子，想像著妳在成長過程中可能面臨的事情，以僅有的一些精神與力氣，夜以繼日地連續寫了七十二封家書給妳，然後交給妳在美國的舅舅，按著妳最重要的日子寄回給妳來傾訴我對妳的思念與期許。雖然我早已魂飛九霄，但這些信是我們母女此刻唯一能做的永恆的精神連繫。此刻，望著妳調皮地在玩扯這些寫完的信， 一陣鼻酸又湧了上來，小芳還不知道妳的母親只有幾天的生命， 不知道這些信是妳末來十七年要逐封看完的母親的最後遺筆，妳要知道我有多愛妳，多捨不得留下妳孤獨一個人，我現在只能用細
若游絲的力量，想像妳現在二十 歲亭亭玉立的模樣。這是最後一封絕筆信，我已無法寫下去，然而我對妳的愛卻是超越生死，直到永遠、永遠....」
看到這裡，小芳再也按捺不住心的震驚與激動，抱著爺爺奶奶嚎啕大哭，信紙從小芳手中滑落，夾在信裡一張泛黃的照片飛落在地上.... 照片中，母親帶著憔悴但慈祥的微笑，含情脈脈的凝視著小芳，她手中飛舞著
一疊信在玩耍......照片背後是母親模糊的筆跡寫著：
一九九七年，小芳，生日快樂！
【他是我爸】
「爸～我要出去玩！給我兩千塊！」我一邊看著電視一邊說著。
「昨天不是才給你了嗎？怎麼又花完了！」我爸露出些許無奈的神情質問著我。
「你到底給不給嘛？你若是不給我的話，我就去偷去搶！」我翹著二郎腿叼著一根煙，一邊抖腿一邊說著。
「唉～」我爸嘆了一口氣後，從口袋裏拿出幾張鈔票，準備數兩千塊給我，而我看見後迅速站起身來，將他手裏的鈔票全部拿走，頭也不回的離開家中，立即騎著我爸買給我的機車，準備去享受我的夜生活。
在撞球場和我朋友撞球時，我朋友突然問我：「你爸是做什麼工作的啊？」我聽到後有些羞愧的不敢回答，只因我爸是賣烤香腸的，而我以我爸的工作為恥，所以，我在我朋友面前絕不提起我爸，因為我並不把他當成爸爸。不知不覺中，已經凌晨３點多了，於是我和我朋友準備離開撞球場，想繼續到KTV喝酒玩樂，可是當我們從２樓撞球場走到樓下時，卻聽到了吵鬧聲：「你錢到底要不要拿出來，不拿出來我們就打給你死！」而另一個聲音又傳了過來：「我錢是不會給你們的，這是我辛苦賺的血汗錢，是要養我家人的，我是絕對不會給你們的，你們再不走，我就要報警了喔！」突然間，樓下傳來了一聲怒喝：「乎你死！」當我和我朋友走到樓下時，發現４、５個少年圍著一個中年男子拳打腳踢的，還有一個人拿著棍棒猛揮那個中年男子的身體，眼看著，那個中年男子倒在地上已經快不行了，可是他手中仍然緊握著，他今天賺的兩千多塊，不肯鬆手讓另一個少年搶走，我朋友看到這個場面後，拉著我趕緊離開現場，叫我不要管太多，可是在我離開之前，我忍不住回頭看了那中年男子一眼，卻驚愕的發現，他竟然就是．．我爸！
我愣在原地看著他們繼續毆打我爸的場景，與我爸緊握著鈔票不肯鬆手的畫面，又突然想到我爸平時都無怨無尤的給我兩、三千塊，而現在，他竟然可以為了兩千多塊，性命都可以不顧，再看到他賴以為生的香腸攤，已被敲毀散落滿地，頓時間，我不自覺的掉下一滴淚，大聲哭喊著：「爸！」立即衝入人群中，用身體守護著我平時看不起的爸爸，任由棒棍拳腳襲擊著我。而我身上立即一點一滴的傳來我爸剛才所承受的痛楚，可是我卻感覺到我的心，比這些痛楚還要痛，因為，我對自己以前的不孝，真的感到無比的痛心啊！
幸虧不久後，我朋友立即衝上來替我解圍，而警察在不久後也到了，可是我在細看我爸的傷勢時，竟然發現我爸頭上流著血，失去意識暈厥過去了，讓我急慌的哭喊著：「救護車！誰趕快叫救護車來啊！快～我爸他．．嗚．． 誰快來救我爸～」在救護車來到之後，我立即跟我爸進入了救護車，而醫護人員卻發現我爸左手緊握著兩千塊，仍然沒有鬆手，於是我在一旁哭泣著：「神明啊！求你一定要讓我爸平安無事！求求你！要是我爸真的平安無事後，我一定會學好學乖的，絕對會好好的孝順他，不會再讓他生氣難過了，求求你，我知道以前我錯了，你要懲罰就懲罰我好了，我還年輕，你要我幾年壽命都沒關係，我只求你讓我爸平安無事就好，求求你！神明！求求你．．嗚．．」 突然間，我爸呻吟了一聲，隨即微微的睜開雙眼，我驚喜般的看著他：「爸！」我爸仍有些意識不清：「這裏．．是哪裡？」我喜出望外的對他說：「爸！這裏是救護車裏面，你剛才暈了過去，害我好擔心你～」我差點又哭了出來。他忽然微舉起左手，張開了緊握的兩千塊對我說：「啟明！這是爸今天賺的兩千塊，你拿去吧！等一下回家之後，你先買東西自己吃吧！爸還不餓 ！」我聽到後立即紅了雙眼，緊抱著我爸大聲哭泣著，一直哭一直哭，淚水不自覺 的濕透了我爸的衣衫，也濕透了一旁醫護人員的雙眼。
【人生三願】
我說：「我有三個願望」，兒子用半注音半國字的方式寫下這句話，然後抬頭看著我。「第一個願望是吃得下飯」。他愣了一下，認為我在開玩笑，很鄭重地表示這項作業的分數，是其他作業成績的三倍，所以不能隨便。我說你是記者，人家怎麼說你就怎麼寫，既然不相信就不要訪問好了。他無奈地寫下：「第一個願望是吃得下飯」。「第二個願望是睡得著覺」。他這下著急了：「別人的願望都是要當科學家或是做重要的事情，你的願望連小孩子都會，你是不是想害我被老師處罰？」我又重複先前的說法：不相信就不要訪問。他急得跑去廚房向媽媽哭訴，她也同意說記者就是記錄者，不能要求訪問者如何回答。
他擦乾眼淚寫完這句之後，抬起頭失望地看著我。 「第三個願望是笑得出來」，這下子他失去控制了：「別人的父母都是在幫助子女，只有你才會存心害自己的小孩」。「要不然你照我的話寫完之後，再寫一篇〈我眼中的爸爸〉附在後面讓老師瞭解這不是你隨便寫的，而是你爸爸的本性就是如此」。他覺得有道理，憤恨之下很快地寫了一篇沒分段的作文，我除了把注音改為國字之外，照抄如下：「我每次重要的問題要問我爸爸的時候，他都想騙我，可是我跟他說：這是很重要的問題，他還是繼續開玩笑，我跟他說：這可是分數最高的作業，所以我爸爸做什麼事都是隨隨便便的，每次一回家，鞋子也不脫，就看電視，而且都看摔角、相撲都是一些無聊的電視。所以這個爸爸還要嗎？雖然他有很多缺點，但是他還是很疼我呀！我爸爸很奇怪，一下子罵人，一下子又對你好。可能我是他兒子吧！也可能是他腦筋有問題吧！老師，妳覺得呢？」
第二天我問他老師怎麼說？他有點不好意思：「老師上課時叫我到前面，說我的訪問和作文寫得非常好，給我九十八分，是全班最高的，比班上的模範生還高，還把我的作文唸給全班聽。」「那她有沒有說為什麼？」「她說她先生的工作最近不太順利，已經有好幾天睡不著覺，也只吃得下一點東西。你爸爸的三個願望很有意思。」「那你現在瞭解我不會害自己的兒子了吧？」他點點頭，可是還不能明白為什麼。他老師把〈我眼中的爸爸〉拿去參加作文比賽，得到入選獎，對功課課平平的他，這是一大驚奇。希望他在人生的旅程中，能比我晚許久才體會到：要實現這三個願望還真不太容易。
爸爸—您要吃飽飽啊!! | 再多的問題交給老爸就—搞定! |
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【一杯鮮奶】
一個窮苦學生，為了付學費，挨家挨戶地推銷貨品。到了晚上，發現自己的肚子很餓，而口袋裡只剩下一個小錢。他便下定決心，到下一家時，向人家要餐飯吃。然而當一位年輕貌美的女孩子打開門時，他卻失去了勇氣。他沒敢討飯，卻只要求一杯水喝。女孩看出來他飢餓的樣子，於是給他端出一大杯鮮奶來。他不慌不忙地將它喝下。而且問說，『應付多少錢？』而她的答覆卻是：「你不欠我一分錢。母親告訴我們，不要為善事要求回報。」於是他說：「那麼我只有由衷地謝謝了」當郝武德‧凱禮離開時，不但覺得自己的身體強壯了不少，而且對天主與對人的信心也增強了起來。他原來已經陷入絕境，準備放棄一切的。數年後，那個年輕女孩病情危急。當地醫生都已束手無策。家人終於將她送進大都市，以便請專家來檢查她罕見的病情。他們請到了郝武德‧凱禮醫生來診斷。當他聽說，病人是某某城的人時，他的眼中充滿了奇特的光輝。他立刻穿上醫生服裝，走向醫院大廳，進了她的病房。醫生一眼就認出了她。他立刻回到診斷室，並且下定決心要盡最大的努力來挽救她的性命。從那天起，他特別觀察她的病情。經過一次漫長的奮鬥之後，終於讓她起死回生，戰勝了病魔。最後，批價室將出院的帳單送到醫生手中，請他簽字。醫生看了帳單一眼，然後在帳單邊緣上寫了幾個字，就將帳單轉送到她的病房裡。她不敢打開帳單，因為她確定，需要她一輩子才能還清這筆醫藥費。但最後她還是打開看了，而且帳單邊緣上的一些東西，特別引起她的注目。她看到了這麼一句話：「一杯鮮奶已足以付清全部的醫藥費！」簽署人：郝武德‧凱禮醫生。眼中氾濫著淚水，她心中高興地祈禱著：「天主啊！感謝您，感謝您的慈愛，藉由眾人的心和手，不斷地在傳播著。」
【麥當勞的早餐】
在我家附近，開了一家新的麥當勞。耀眼的Ｍ字招牌，馬上變成了一個顯目的指標，無論是指引車子裡的司機，還是指引肚子裡的蛔蟲。而我，因為一直在外面求學的關係，所以始終沒有機會踏入這間距離我家僅只100公尺的世界級小吃－麥當勞。
直到那一天，我回家的那天，媽媽剛好回了澎湖，姐姐則去參加台南的朋友婚宴，平常食物香氣不斷的廚房，登時空蕩起來。偌大的家，剩下我一個。於是，我下了決心，踏入就在我家隔壁的黃色大Ｍ－麥當勞。推開門，裡頭還是那樣清潔的讓人心曠神怡，麥當勞叔叔掛著親切的笑容迎接著我。於是，我點了一號餐，非常輕鬆愉快的找了一張靠窗的座位坐下，吃著美味的漢堡，思考著麥當勞為什麼會風靡全台灣的原因。因為麥當勞行銷策略是針對「小孩」吧。
再也沒有什麼偉大的願望，能比得上小孩滿足笑容的。突然，我看到了兩個人，他們在一瞬間就吸引了我的注意力。因為他們跟這間整潔嶄新的建築物，一點都不搭配。他們是一個父親，還有一個小孩。父親身上泛黃的襯衫，東破了一個洞，西破了一個洞，沾滿了不知道是汽油還是黑油的油漬，一張臉略顯消瘦，尤其是被太陽不斷洗禮的皮膚，更顯得他飽受風霜，如果我沒猜錯，他應該是個工人吧。而小孩跟他父親比起來，並不算太瘦，但是若是跟麥當勞裡頭，任何一個握著飛機跑來跑去的小朋友來比，他實在太黑太小了。兩個人，慢慢的走進了麥當勞，從他們遲疑的步伐和四處張望的態度，可以猜測他們應該是第一次來到這種速食店。
「我們要一份薯條，一杯可樂，還要兩個豬肉堡...」父親結結巴巴的說著，「總共150元。」店員臉上依然是麥當勞招牌微笑。
「150元？好...好...」父親低下頭，用那隻又黑又髒的手，在口袋裡不斷的掏著，叮噹叮噹，一口袋的銅板，都撒在潔白的點餐桌上。
父親拿著銅板，慢慢的數著。「10元，20元，30元，40元，50元，55元，56元....」店員倒還沈的住氣，依然微笑，等待著顧客將手上的零錢點清。
可是我已經看到幾個排在他們後面的年輕人，露出了不耐煩的表情。突然，原本都不說話的小朋友，拉著父親髒破的襯衫，嚷著，「爸爸，我要那個車車，人家要那台車車...」「車車玩具啊？」父親瞇著眼睛看了看那台玩具，又轉頭問店員，「請問加這玩具要多少錢？」「要50元喔。」店員聲音微微提高，不知道是提醒父親，他手上的零錢可能不夠支付，還是為了讓他知難而退
。父親沒有說話，只是露出了為難的表情。幾條皺紋被擠在他烏黑的額頭上，嘴角卻揚起了一陣苦笑。這樣的表情，好深刻。讓我幾乎忍不住，想放下了手上的漢堡，拿出還在我口袋的五十元。可是最後，我卻沒動，因為我想知道父親的選擇。「那.....小姐，抱歉....我不要那個漢堡了，一個漢堡就好了。」店員遲疑了一下，很快的按下更改鍵，一個可能是父親這輩子唯一一次吃到的漢堡，變成了一個玩具汽車。也在這個時候，父親點完了錢，他收起了僅剩在桌上的兩三個零錢，一手端起那個木質的盤子。另一手則牽起了小朋友的手。
慢慢的走向他們的座位，那瞬間，我看到了身為父親的驕傲。
原本屈婁的身體，突然變得挺拔起來。而他的小朋友好興奮，不斷的跳著笑著，發出撲嚕撲嚕的汽車聲音，玩著他的新玩具。我睜著眼睛，偷偷地看著他們。
父親什麼都沒吃，只是掛著非常滿足的微笑，看著興奮異常的小朋友，一會玩玩具，一會抓著薯條，用各種姿勢品嚐這份得來不易的美食。
我靜靜的看著，突然發現，我必須找個地方，找隻筆，或許是網路，記載下當時父親的表情。他瞇著眼睛，非常疼惜的看著他眼前的小朋友，那幾道皺紋又在他的額頭上縮緊，只是這次，他是真的笑了。不再是苦笑。而是一種非常滿足的笑容。為什麼麥當勞能夠席捲全世界？因為父母的愛，能夠席捲全世界。
我彷彿感受到了他那份滿足，低下頭，笑著把我手上的漢堡吃完。
[後段]
我吃完了漢堡，終於拿出了我口袋裡的五十元，走到了櫃台。
「請再給我一個漢...」我話才說到一半，卻發現...那個年輕的女店員已經從後面端出了一個剛出爐的漢堡，對我微微一笑，然後離開櫃台，走向父子坐的那張餐桌。走過我身旁的時候，她還不忘俏皮的眨了眨眼睛。
[這個漢堡，已經有人訂了！]
【我們通常感激月亮而否定太陽】
有一則猶太故事說，有一天，有人問一位老先生，太陽和月亮哪個比較重要。
那位老先生想了半天，回答道：「是月亮，月亮比較重要。」
為什麼？「因為月亮是在夜晚發光，那是我們最需要光亮的時候，而白天已經夠亮了，太陽卻在那時候照耀。」
你或許會笑這位老先生糊塗，但你不覺得很多人也是這樣嗎？每天照顧你的人，你從不覺得有什麼，若是陌生人這樣對你，你就認為他人真好；你的父母、妻子或先生一直付出，你總覺得理所當然，甚至還有得嫌；一旦外人為你做出類似行為，你就受寵若驚，你就會很感激。這不是跟「感激月亮，否定太陽」一樣糊塗嗎？
有個女孩跟媽媽大吵了一架，氣得奪門而出，決定再也不要回到這個討厭的家了！一整天，她都在外面閒逛，肚子餓得咕嚕咕嚕叫，但偏偏又沒帶零用錢出來，可又拉不下臉回家吃飯。一直到了晚上，她來到一家麵攤旁，聞到了陣陣的香味，真是好想吃一碗，但身上又沒帶錢只能不住的吞口水。
忽然，老闆親切的問：「小姐，妳要不要吃麵啊？」她不好意思的回答：「嗯！可是……我沒有帶錢……」老闆聽了大笑：「哈哈，沒關係，今天就算老闆請客吧！」
女孩簡直不敢相信自己的耳朵，她坐下來。不一會兒，麵來了，她吃得津津有味，並說：「老闆，你人真好！」
老闆說：「哦？怎麼說？」女孩接著回答：「對啊！我們素不相識，你卻對我那麼好，不像我媽，根本不了解我的需要和想法，真氣人！」老闆又笑了：「哈，小姐，我才不過給妳一碗麵而已，妳就這麼感激我，那麼妳媽媽幫妳煮了二十幾年的飯，妳不是更應該感激她嗎？」
被老闆這麼一講，女孩頓時有如大夢初醒，眼淚瞬間奪眶而出！顧不得還剩下的半碗麵，立刻飛奔回家。
才到家門前的巷口，就遠遠的看到媽媽，焦急的在門口四處張望，她的心立刻揪在一起！有一千句、一萬句的對不起想對媽媽說。還沒來得及開口，只見媽媽已迎了上前：「唉呦！妳一整天跑去那裡了啊？嚇死我了！來，進來把手洗一洗，吃晚飯了。」
這天晚上，這個女孩才深刻體會到媽媽對她的愛。
太陽一直都在，人就忘了它給的光亮，當親人一直都在，人就會卻忘了他們給的溫暖；一個被照顧到無微不至的人反而不會去感恩，是因為白天已經夠亮了，太陽是多餘的嗎？
【花】
一天深夜，我沿著一條燈光昏暗的小徑走回家。經過一片厚厚的叢林，我突然聽到有人掙扎喘息聲。我慌亂地停下腳步，仔細的聆聽。果然沒有錯，那是兩個人悶著頭在扭打的聲音，間或夾雜著衣服撕裂聲。我立刻明白，就在這咫尺之遙，一個女人被襲擊了!
我開始想，到底我該不該介入這個事件當中? 我一面擔心著自己的安危，
一面詛咒著為什麼今天晚上要選這條小路回家。如果我也成為另一個犧牲者怎麼辦？是不是我該跑到附近的電話亭打電話給警察就算了？那個決定的過程好像永無止境，但實際上花不了幾秒鐘，而且我聽的出來那個女孩的呼吸掙扎聲越來越微弱了。
我知道我一定要有所行動。我怎能袖手旁觀，就這樣溜之大吉? 不行！我終於下了決定。就算是冒著生命的危險，我也決不能讓那個不知名的弱女子受到徒侵犯。我不是勇敢的人，我也不是身手矯健的人，我更不知打那兒來的道德勇氣與力量，我只知道當下我下了決定幫助這個弱女子時，
我就變的孔武有力了。我立刻衝到叢林後面，將歹徒從那個女人身邊拉開。
我們兩人扭打成一團，倒在地上滾來滾去。最後，歹徒終於放棄，跳起來逃走了。我氣吁吁地爬起身來，那個蹲踞在黑暗之中的女孩仍然在啜泣，
我看不清楚她的長相只曉得她在不停的發抖。我不想再嚇壞她了，我跟她保持了一段距離，慢慢的說：『好了那個人已經走了，妳現在安全了。』
接著是一段長長的沉默，然後我才聽到她開口了， 帶著不可思議的驚訝：『爸爸！是我呀！』然後，我最小的女兒凱薩琳在那片叢林之中站起身來。
【啟示】
許多人懷疑做了好事不一定有好的回報。
我們也常聽人說：『好心沒好報』
同時也似乎有許多案例在支持這個論點。
在這個故事當中，
男主角冒著生命危險去援助一個受侵襲的不知名的弱女子，
結果他救回的是他自己的女兒。
在這個父親下了救人的決心之時，他變成不可思議的孔武有力。
按照常理來說，他決不可能打敗那個強暴犯，
但是他勇敢的決心，使他獲得不知從何而來的力量，贏得了勝利。
我們其實不需要去想做了好事是不是就會有回報，
就像這個父親一樣，他為生人做了一些好事， 結果回報的卻是他自己。
【如果生活充滿否定句……】
洪蘭（中央大學認知神經科學研究所所長）
朋友非常孝順，父親過世後，辭去美國的高薪工作回台陪伴母親。但是不到半年，她就來找我，請我想辦法找出為什麼她與母親不合，她說每次母親一開口說話，她心中就好像火山要爆發，她知道母親寂寞，希望她多陪陪她，她自己也希望能孝順，畢竟這是她回國的目的，但是，不知怎的，三句話沒說完，她就發火，如果要避免對母親頂撞，她就必須講完她要說的話立刻走開。
我們都是念科學的，不相信犯沖、相剋等迷信說法，但是檢討了半天，都找不出為什麼「母慈女孝」但就是合不來。直到有一天她送來一捲錄音帶，是星期日在家中與母親說話的錄音，請我分析。分析完畢，我知道為什麼了。
在這捲錄音帶中，母親的話占五分之四，我的朋友只說了五分之一，而且句子都很簡短，只回答必要的話。母親的句子中絕大部分是否定句，例如「不要穿這件衣服」、「不要塗深色口紅」、「不要擦地板了，先去買菜」、「不要買這種樣子的小黃瓜，這種胖肚子的，裡面全是子」、「不要放那麼多洗衣粉」、「不要用這種醬油，有色素」、「不要看這個連續劇」，到了晚上，她母親要她換一件厚一點的睡衣時，我的朋友就爆發了。
人天生有保護自己的本能，當一個人總是批評你時，你的大腦很快就形成一個防衛機制，只要一看見這個人，全身細胞就緊張起來，進入備戰狀態，這個人講的每句話都會先從負面去解釋，先篩選可能的敵意，再處理語意。
當你想做一件事而有人攔阻你時，第一次你會勉強順從，第二次你便不想讓他知道，因為你不喜歡被駁回的感覺，久了以後，便什麼事都不讓母親知道了。但是越是不想讓母親知道，母親越是拐彎抹角地想打聽出來，這時女兒便覺得隱私權被侵犯，於是母女關係就惡化下去了。
看到平日不以為意的說話方式導致這樣的結果，心中真是震驚，我們常常對越是親密的人講話越不小心，忽略了對方需要被尊重。孩子大了，有自己的主見，父母要學會尊重他的選擇，說話時要避免用「不要」這個字作為句子的開頭，不要讓孩子覺得「我在父母眼中一無是處」。孩子小的時候，這種感覺會造成自信心的低落，如果孩子已經去外面闖了個天下，建立了自信心，這種說話方式會使孩子迴避你，雖然孩子也知道父母是好意，但是心理學上的研究已經讓我們知道理智和感情是分家的，是不同的神經迴路在處理的，心中知道該怎麼做並不代表一定會快樂的去做。
當奉養父母變成不得不做的義務時，雙方都會很痛苦。天下沒有什麼事比親子關係不和更令人傷心的了。
親子、夫妻、朋友、同事……之間的相處也是如此啊！
【好書推薦】
書名：『打開生命的16封信』
作者：孫效智等
出版公司：聯經出版公司
內容簡介：
臺大生命教育研發育成中心主任孫效智教授與16位生命教育合格教師，依不同生命教育的主題為內容，以書信方式寫給年輕人。由孫效智教授寫導言，帶領生命教育合格師資群完成全書，展現國內生命教育的專業與傳承。
本書分為三大主旨：我為什麼活著？我該怎樣活著？我又如何能活出應活的生命？各篇書信以真實的生活故事為例，傳達面對生命問題不同的思考方式。
孫效智教授的導言闡述生命教育「人生三問」的精義，16位生命教育合格教師合力完成各單元。每一篇文末穿插四格漫畫、文末提供五點思考，希望學生們能因此了解並面對人生各階段將面臨的功課，同時認識自己所追求的生命意義。
【好書推薦】
書名：『超越顛峰與價值抉擇』
作者：徐茂瑋主編
出版公司：社團法人台灣生命教育學會
內容簡介：
「明天過後」、「不願面對的真相」兩部警世的電影，引起相當的震撼，但是人的狂妄、無知與貪婪，轉身又對大地需索無度，人與自然的關係是否該有倫理規範？我們當如何建構生態與環境倫理？
由台北市立麗山高中徐茂瑋老師所主編的這本《超越顛峰與價值抉擇──生命與科技倫理」，是一個令人感動及感佩的浩大工程。全書由一群深刻關懷生命教育的高中老師編寫而成。這群可愛又認真的老師自願以課餘時間，犧牲家庭生活，投入生命教育的學習，接受了嚴謹的哲學、倫理學、生死學，以及相關課程訓練後，融會貫通高深的學術用語，轉化成可親可近的高中生命教育教材。內容廣泛地含括了當前生命與科技倫理的重大課題，以流暢的文字、紮實的內容、具啟發性的案例，以及周延的課後